解開果凍布丁的各種疑惑 完全大攻略
分享吉利丁片、吉利丁粉、洋菜、寒天粉的特性、用法和黃金比
例，很多人問我關於這方面的問題，於是分享自己的使用心得...
使用黃金比例如下：
吉利丁片：吉利丁粉：吉利Ｔ：洋菜粉：寒天粉
1：1：1：0.6：0.6
如果配方是吉利丁粉1g的話，要改用寒天粉只要用0.6g
吉利丁片
吉利丁片，１片重量約為2.5 公克，因廠牌不同會有些許差異，
，使用前須浸泡在冰開水中（約10度C）軟化。溶液中若酸度過
高則不易凝凍，製作出來的成品必須冷藏保存，口感頗具韌性及
彈性。溶解溫度約60度C，凝固溫度10 ~15c，但此種膠體加熱
至30℃時，又再度溶解成液體。適用於慕斯、果凍、乳酪。屬動
物性。
用法:
吉利丁片要剪成小片（利於泡軟）。
1.浸泡時儘量不要重疊，水分約用量的5倍，要蓋過材料。
2.泡軟後瀝幹水分，再丟到其他材料中混勻。
3.將所有材料加熱至50度C~60度C吉利丁融化即可，溫度不宜太高
，否則吉利丁凝結功效會降低。
奶酪:液體材料 X 0.013
布丁:液體材料 X 0.015
果凍:液體材料 X 0.025
鏡面:液體材料 X 0.032
吉利丁粉
又名動物膠或明膠，是一種由動物的結締組織中提煉萃取而成，
顏色透明。吉利丁粉融化溫度為40℃以上 80℃ 以下，加熱溫度
超過90℃ 成份會被破壞，就無法凝固，凝固溫度10 ~ 15c。
適用於慕斯、果凍、乳酪。屬動物性。吉利丁一片約2.5g，等於
1/2小匙吉利丁粉。
用法:
吉利丁粉需使用前要先以 5倍的水浸泡至吸水膨脹（注意：是把
粉倒入水，不是把水倒入粉），且不需要攪拌，否則會容易使粉
末結塊，等到粉末吸足水份膨脹後，再攪拌至融化，再加入要凝
結的溶液，並隔水加熱攪拌均勻，溶解溫度為70℃ 以上，凝固
點在10℃ 以下，因此完成的產品要放入冰箱才會凝固定型。
奶酪:液體材料 X 0.013
布丁:液體材料 X 0.015
果凍:液體材料 X 0.025
鏡面:液體材料 X 0.032
吉利Ｔ (果凍粉)
吉利T 又稱果凍粉，是一種混合類的加工膠質，屬植物性，口感
介在吉利丁與洋菜之間，在室溫下即可凝結。如果用檸檬汁或其
他酸性果汁來調味時，因吉利Ｔ耐酸性約在值3.2 ，所以吉利Ｔ
就必須酌量增加，以平衡酸鹼值。成品在室溫下即可結凍，透明
度佳。屬植物性，素食可用。成品在室溫下即可結凍，透明度
佳，其成品口感介於洋菜與吉利丁之間，另有蒟蒻果凍粉口感則
更為Ｑ韌。
用法:
使用前要先和砂糖拌勻避免結塊，再放入液體中加熱到80℃以上
，這樣吉利Ｔ粉才能融化均勻而不會結小塊。小煮一下，如此做
出來果凍會比較透明。
奶酪:液體材料 X 0.013
布丁:液體材料 X 0.015
果凍:液體材料 X 0.025
鏡面:液體材料 X 0.032
洋菜
洋菜由海藻中提煉製作，又有植物性吉利丁之稱。吉利丁需要比
洋菜更低的溫度才能完全凝固，而洋菜做出來的點心也不像吉利
丁一踫就會有"顫動"的感覺，同時它也不會很快的在嘴裡就融化
掉，洋菜做的點心口感較硬脆。可溶於90℃以上的熱水，當溫度
降至45℃以下就會開始凝結，放置在室溫下不會溶解。屬植物性
，素食可用。
用法:
可直接加入水中煮溶，可溶於80℃以上的熱水
寒天粉
寒天，每100克寒天含有 74.1 克的植物性纖維，由於不易被人
體消化吸收，所以會產生飽足感，可以防止攝取過多卡路里。且
植物性纖維會刺激腸道，使排泄順暢，防止便秘。因此其吸收膽
固醇特性還能將之排出體外，防止大腸癌，寒天還含有鈣質與多
種礦物質等養份。寒天的特性是在室溫下就會凝固，且一旦凝固
後就不會再溶解了。寒天，是從海藻類植物提煉出來的，凝固力
相當高，通常1000cc的水只要10公克的寒天就可以凝結。寒天的
的凝固點是攝氏40度左右，在常溫的室內就會凝結，不像果凍粉
必須放到冰箱中低溫凝固。寒天如果與砂糖一起使用，則膠質與
粘度更為濃稠。屬植物性，素食可用。
日本人所指的寒天是在冰天雪地的氣候中，由海底紅藻細胞壁所
萃取，含有豐富的礦物質、植物纖維及多種維他命，而台灣的洋
菜，因為氣候影響，加工品管不同因素故萃取的技術沒有像寒天
的纖維較密與紮實哦！而寒天是「植物中的燕窩」用紅藻萃取而
出的洋菜，紅藻比綠藻或褐藻含有更高的不飽和脂肪酸，特別是
20碳5烯脂肪酸，也就是所謂的EPA最多，而且海藻含有海中的
鈉、鉀、鐵、鈣等微量元素，營養價值很高。
用法:
不需泡水可直接使用，鍋子裡先放入涼開水後即倒入寒天粉煮，
再開中火慢慢攪拌，煮沸後轉小火再煮1分~2分鐘即可，在煮飯
時放入2g寒天粉，白飯有光澤口感Q彈，且可以使排便順暢，放入飲料中拌勻也不影響口感
